В Иркутской области 40% пожилого населения метеозависимы

В Иркутской области 40% пожилого населения страдает метеочувствительностью. Об этом 8 декабря 2022 года во время прямого эфира сказал главный внештатный специалист гериатр минздрава региона Виктор Пустозеров, сообщает  «Областная».

По его словам, метеозависимость или метеолабильность не относится к заболеваниям, но причиняет человеку неприятности в виде головных болей, болей в суставах, слабости, сонливости, вялости. Больше всего зависят от изменения погоды пожилые, однако и молодые не застрахованы от этого «недуга».

Метеозависимость связана с изменением атмосферного давления, усилением ветра, активностью Солнца.

– У многих пациентов во время изменения погоды обостряются хронические заболевания. Например, у кого есть ХОБЛ, астма, может появиться одышка; а у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями – сердечные боли; у гипертоников – повышается артериальное давление. За день или два появляется нарушение сна. К сожалению, нет одной таблетки, которая избавит от метеочувствительности, – подчеркнул гериатр.

Подготовиться к изменению погоды помогут советы. Они просты, нужно заниматься физической активностью, правильно питаться и отдыхать. Начните делать зарядку, ешьте фрукты и овощи, не переедайте, высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, пейте витамины, и еще – тщательно следите за здоровьем. Особенно, если у вас есть хронические заболевания.