Названы основные болезни, которые вызывают хронические заболевания
16 января в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция на тему: «Неделя профилактики неинфекционных заболеваний», которая проходит в Иркутской области с 15 по 21 января. Об этом сообщает «Областная».
– Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации, – рассказал главный врач Иркутского центра медицинской профилактики, главный внештатный специалист министерства здравоохранения Иркутской области по медицинской профилактике Павел Поленов. – На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. На развитие ХНИЗ влияют семь основных факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, избыточная масса тела.
Реализация национального проекта «Здравоохранение» позволила снизить смертность от хронических неинфекционных заболеваний. В Иркутской области статистика смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы составляет 669,6 чел. на 100 тыс. населения, злокачественных новообразований – 211,3 на 100 тыс. населения, сахарного диабета – 14,1 на 100 тыс. населения, болезней органов дыхания – 57,5 на 100 тыс. населения.
В 2023 г. профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию прошли порядка 663 тыс. человек. Факторы риска, выявленные в ходе анкетирования: курение – 61 536 тыс. чел. (9,3%), нерациональное питание – 182 583 (27,5%), низкая физическая активность – 136 766 (20,6%), избыточное потребление алкоголя – 3800 (0,6%), повышенный уровень холестерина в крови – 58 758 (8,9%), повышенный уровень сахара в крови – 32 609 (4,9%), избыточная масса тела – 107 364 (16,2%). Впервые выявлены болезни системы кровообращения – у 10 770 чел., болезни органов дыхания – у 2 003, злокачественные новообразования – у 629, сахарный диабет – 1238.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний: знать свои показатели уровня глюкозы и холестерина в крови, уровня артериального давления, индекс массы тела, который должен быть в пределах 18,5-25; регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию; правильно питаться. Следует ограничить потребление соли (до 5 г/сутки), увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день); продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой. Важно снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров; ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости). Группам риска нужно отказаться от курения, потребления спиртных напитков, быть физически активными. Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности. Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.
Павел Поленов также рассказал об основных мероприятиях по профилактике ХНИЗ, факторов риска их развития и пропаганде ЗОЖ, среди которых ежегодное прохождение профилактических мероприятий, лекции в учебных заведениях и организованных коллективах, школы здоровья в медицинских организациях, корпоративные программы укрепления здоровья работающих и профилактические акции.
