Диабет – незаметный враг
Неправильное питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни и генетическая предрасположенность. О факторах риска и симптомах заболевания, а также о борьбе с диабетом рассказали эксперты «Областной».
Сахарный диабет – хроническое заболевание, развивающееся из-за недостатка гормона инсулина, в результате чего увеличивается содержание глюкозы в крови. Это, в свою очередь, может провоцировать поражение почек, зрения, нервной системы, привести к инсультам или инфарктам.
– В России отмечается постоянный значительный рост больных сахарным диабетом, – говорит главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Иркутской области Татьяна Бардымова. – Статистика неутешительна и в Приангарье: если в 1976 году в регионе было зарегистрировано менее пяти тысяч больных, в 1991-м – порядка 40 тысяч, сегодня уже более 90 тысяч человек.
Рост числа заболевших происходит в основном за счет 2-го типа сахарного диабета, на него приходится порядка 90–95% от всех диабетиков, остальные – 1-й тип, а также другие виды диабета, которые начали выявлять в последние годы.
– Диабет 2-го типа серьезно помолодел. Если раньше им страдали люди старше 40–45 лет, то сегодня болеет значительная часть пациентов в возрасте 35 лет и даже дети, – отмечает Татьяна Бардымова. – Сахарный диабет 2-го типа, связанный с инсулинорезистенцией, когда организм не воспринимает свой инсулин, чаще всего запускает излишний вес. Диабет 1-го типа, инсулинозависимый, встречается у больных, у кого не функционирует поджелудочная железа.
Каждому человеку надо знать свою наследственность. Если ближайшие родственники болеют сахарным диабетом, значит, есть предрасположенность, и необходимо контролировать сахар крови. Особая категория пациентов – люди с так называемым преддиабетом. Это, как правило, граждане с избыточной массой тела, ожирением, которым жизненно важно контролировать вес.
Основная причина ожирения – малоподвижный образ жизни. Люди стали меньше двигаться и употреблять в пищу больше рафинированных продуктов, легкоусвояемых углеводов и жиров. Чтобы переломить ситуацию, нужно изменить образ жизни, говорят эксперты, снижать калорийность питания, уровень потребления жиров. Физическая нагрузка необходима всем. Важно также формировать правильное пищевое поведение у детей.
Взрослым необходимо обязательно проходить диспансеризацию, которая поможет раннему выявлению заболевания. Последние данные – из пяти тысяч человек, сдавших кровь при диспансеризации, у 500 пациентов впервые выявили сахарный диабет.
– Если в конце 2021 года в области речь шла о 800 детях, больных сахарным диабетом, то сегодня насчитывается 948 детей и подростков, страдающих этим заболеванием, – отметила главный внештатный специалист областного минздрава, детский эндокринолог Людмила Холмогорова.
По ее словам, взрослые обязательно должны следить за рационом и физической нагрузкой детей. И бить тревогу, если ребенок похудел, много пьет, быстро утомляется. Она также рассказала о новых методах контроля заболевания у детей, например, использовании смартфона для мониторинга глюкозы. Еще одна актуальная для некоторых пациентов с диабетом вещь – контроль с помощью смартфона работы инсулиновой помпы.
– Большую часть суток у ребенка должен быть хороший сахар, чтобы не было резких падений, снижений, – предостерегла эксперт.
В Иркутской области утверждена региональная программа по борьбе с сахарным диабетом. Документ предусматривает подготовку врачей-специалистов, обновление материально-технической базы больниц, мероприятия по профилактике и лечению факторов риска развития сахарного диабета.
Приемам самоконтроля, тому, как правильно питаться и самостоятельно вводить инсулин, профилактике осложнений учат в Школах больных сахарным диабетом, которые уже работают в регионе и будут открываться в рамках национального проекта «Здравоохранение».
Кстати:
В Иркутске работает областная общественная организация «Региональное диабетическое сообщество поддержки людей, больных сахарным диабетом». Она основана в 2021 году и занимается просвещением и поддержкой людей, столкнувшихся с сахарным диабетом.
