Неделя популяризации донорства крови и костного мозга стартовала в Приангарье

С 14 по 20 апреля в Иркутской области проходит неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Мероприятия организованы в преддверии Дня донора (20 апреля). Об этом 14 апреля 2025 года сообщила пресс-служба администрации областного центра.

Чтобы стать донором, нужно подготовиться к процедуре. Накануне и в день сдачи крови запрещено есть:

• жирное, жареное, острое и копченое;
• колбасы;
• мясные, рыбные и молочные продукты (включая масло);
• яйца;
• шоколад;
• орехи и финики;
• авокадо, свекла, бананы.

Можно есть:

• сладкий чай с вареньем;
• соки, морсы, компоты;
• минеральная вода;
• хлеб, сухари, сушки;
• отварные крупы, макароны (на воде без масла);
• овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов).

Кроме того, за 48 часов до донации не пить алкоголь, за 72 часа – не принимать лекарства с аспирином и анальгетиками, за 1 час до процедуры не курить.

Идеальное время для донации – утро, потому что организм легче переносит кровопотерю именно в утренние часы. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам. Не планируйте сдачу крови после ночного дежурства или бессонной ночи. Избегайте процедуры перед важными событиями, требующими концентрации и сил.